La naturopathie est un art de vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec la Nature, l’environnement au sens large. Elle vise à trouver un mode de vie le plus adapté à soi et qui permette de ressentir un bien-être optimal.

Le principe fondamental est basé sur la vitalité. C’est cette énergie vitale qui anime toutes les cellules de notre corps, et qui permet le bon fonctionnement de chaque organe.

Cette énergie vitale peut rencontrer des blocages, que cela soit à cause de notre hygiène de vie, du stress… ainsi que des désordres climatiques (excès de froid, de chaleur, d’humidité…). Quoiqu’il en soit, il est important de veiller à limiter ces blocages qui pourraient à terme entraîner des troubles fonctionnels (problèmes digestifs, infections à répétition, douleurs articulaires…) voire, si rien n’est fait, à des pathologies.

Bien souvent, notre corps nous envoie des messages lorsqu’un déséquilibre interne se fait sentir. Mais nous avons parfois bien du mal à écouter notre corps et nos émotions. Et quand nous percevons enfin les messages, les troubles peuvent être installés depuis un moment.

Le bilan naturopathique est un outil précieux pour faire le point sur votre état actuel et découvrir vos forces et vos faiblesses. En vous connaissant mieux, il sera plus facile de trouver l’hygiène de vie la plus adaptée. Ce bilan est aussi l’occasion de mesurer votre vitalité et la capacité de votre corps à gérer les déchets inhérents à son fonctionnement.

Suite à ce bilan, nous verrons ensemble des premiers conseils à mettre en place au quotidien. Néanmoins, la vitalité peut mettre du temps à revenir, notamment si les troubles sont installés depuis longtemps. Bien souvent, dans nos sociétés où notre bien-être n’est pas facilement une priorité, il faudra envisager un suivi en plusieurs phases pour nettoyer l’organisme en douceur, limitant ainsi le risque de « crise curative », c’est-à-dire que l’organisme se trouve surmené par le travail de nettoyage, générant des troubles et un inconfort important.

Au cours des différents rendez-vous, j’utiliserais des outils appropriés à votre situation parmi les 10 techniques ressources de la naturopathie, comme l’alimentation, les exercices physiques, les techniques psycho-émotionnelles, la respiration, la phytothérapie…

Mon accompagnement se base sur une écoute bienveillante, attentive, sans jugement, dans une confiance réciproque, pour vous amener à retrouver votre équilibre dans la douceur et le respect de votre personnalité et de votre situation.